여러분은 사과를 얼마나 드시나요? 저는 부모님이 드시라고 해서 거의 매일 두 조각 정도는 먹고 있습니다. 그리고 흔한 과일이라 그렇게 중요하게 생각하지 않는데 알고 보니 이 사과가 우리 건강에 매우 이로운 고마운 존재였습니다. 오늘은 사과에 숨은 놀라운 효능을 소개하겠습니다. 사과의 놀라운 9가지 효능들 목차 1. 혈압을 낮춰준다. 2. 위액의 분비를 도와 소화를 돕는다. 3. 다이어트에 효과적이다. 4. 노화방지, 항산화 효과가 있다. 5. 호흡기 질환을 예방한다. 6. 당뇨병을 예방한다. 7. 피부염과 탈모를 예방한다. 8. 암을 예방한다. 9. 피로 해소를 돕는다. 1. 혈압을 낮춰준다. 사과에 들어있는 천연 칼륨은 혈압을 내리게 하는 효과가 있습니다. 덕분에 뇌졸중의 위험을 감소시키고 고혈압 치료..