설탕은 특유의 단 맛 때문에 대부분 사람들이 좋아하는 식재료중 하나입니다. 그리고 소량을 드시면 건강에 이점도 주고 많은 간식과 음식들에 들어갑니다. 그러나 이 설탕을 너무 과하게 먹으면 우리 몸에 심각한 변화가 발생합니다. 설탕은 중독성도 심해 과하게 먹게 되기 쉬운 성분인데 과연 어떤 일이 벌어지는지 알아보겠습니다. 설탕 과도하게 섭취 시 우리 몸에 벌어질 일들 목차 1. 피부 노화 촉진 2. 체중 증가 3. 세포 산화 가속 4. 두뇌 활동 방해 5. 활성산소 생성 촉진 6. 설탕 중독 유발 7. 스트레스 증가 8. 비효율적 에너지 낭비 1. 피부 노화 촉진 과도한 설탕 섭취는 콜라겐 재생을 막습니다. 참고로 콜라겐은 피부를 탱글탱글하게 해주는 단백질인데 이게 줄어들면 피부는 탄력을 잃고 어린 나이에..