오늘은 저번 시간에 이어 통풍을 주제로 이야기하겠습니다. 통풍은 우리 몸에 퓨린이 쌓이면서 나타나는 질환입니다. 그러니 퓨린이 많이 함유된 음식은 피하는 게 좋습니다. 그러나 대부분 사람들이 자주 먹거나 건강하다 알려진 음식들에 퓨린이 많이 들어있어 통풍에 걸릴 위험이 높아집니다. 오늘은 어떤 음식이 이에 해당되는지 설명하겠습니다. 통풍에 나쁜 대표적인 음식들 목차 1. 내장육과 붉은 고기 2. 아스파라거스, 시금치, 콩 3. 생선 및 해산물 4. 알코올 5. 설탕 1. 내장육과 붉은 고기 간, 대창 등의 내장류와 붉은 고기는 퓨린 함량이 매우 많기에 적당히 드셔야 합니다. 그리고 이런 것들을 이용해 끓인 사골이나 고깃국도 마찬가지입니다. 2. 아스파라거스, 시금치, 콩 위 3가지는 정말 건강에 좋고 고..