사람들은 트라우마와 단순한 마음의 상처를 구분하지 못하시는 경우가 많습니다. 그래서 트라우마 치료가 필요하지만 별것 아닐 거라고 스스로 판단하고 숨깁니다. 그리고 이런 행동은 오히려 트라우마를 극복할 확률을 낮추기에 여러분을 괴롭히는 게 트라우마인지 아닌지 진단이 꼭 필요합니다. 오늘은 트라우마를 인정해야 하는 특징을 알려드리겠습니다. 트라우마를 인정해야 하는 특징 목차 1. 끔찍했던 그 순간이 계속 떠오른다. 2. 그때와 관련된 것들을 피하게 된다. 3. 사소한 것에도 놀라며 예민해진다. 1. 끔찍했던 그 순간이 계속 떠오른다. 잊고 싶고 신경 쓰지 않으려고 노력하지만 잊히지 않습니다. 그리고 반복해서 꿈에 나오는 경우까지 발생하면서 그 상황을 반복적으로 경험 합니다. . 2. 그때와 관련된 것들을 피..