나이를 먹을수록 뼈가 약해지고 골다공증에 걸리기 쉽습니다. 하지만 대부분 사람들은 평소 식습관으로 이 골다공증을 더욱 유발하고 있습니다. 몇몇 분들은 오늘 소개할 골다공증 유발 음식 6가지 중 2가지 이상은 매일 먹고 있습니다. 과연 여러분들은 몇 개나 해당되는지 확인해 보세요. 먹을수록 골다공증을 유발하는 음식 6가지 1. 커피 커피에 대량으로 들어있는 카페인이 골다공증을 유발합니다. 칼슘은 골밀도를 높여 골다공증을 예방하는 성분입니다. 이 칼슘 흡수를 카페인이 방해하면서 골다공증을 유발합니다. 2. 탄산음료 대부분의 탄산음료도 카페인이 다량 함유된 있어 칼슘 흡수를 방해합니다. 인산도 많이 함유돼 있습니다. 인산은 몸의 칼슘과 결합해 소변으로 배출하기에 뼈를 약하게 만드는 나쁜 성분입니다. 3. 알코..