키는 살아가면서 중요합니다. 너무 과도한 키는 불편하지만 외적으로 작은 키는 사람의 매력을 떨어트립니다. 특히 키 작은 남성은 그리 좋은 조건이 아닙니다. 그러니 어린 성장기 때부터 관리하는 게 중요합니다. 성장기가 끝났으면 포기해야 하는가? 아닙니다. 사람은 20대 까지도 키가 조금씩 자랄 수 있습니다. 그러니 키가 자라는데 방해되는 요소를 안 하는 게 중요합니다. 오늘은 키 안크는 운동 방법을 소개합니다. 꼭 이 3가지 방법은 피해 주세요. 키 안크는 운동 방법 3가지 1. 운동을 몰아서 하는 경우 키 크는데 좋은 운동이라도 너무 과하게 몰아서 하면 성장으로 가야 할 영양분을 다 사용해 키가 크지 않게 됩니다. 매일 규칙적으로 꾸준히 운동하는 게 중요합니다. 2. 과도한 근력 운동 역도, 레슬링 등 ..