우리는 노화가 오지 않고 동안 피부와 모습을 유지하길 바랍니다. 하지만 대부분은 스스로 노화를 유발하는 습관을 가졌습니다. 나는 아닐 거라 생각하지만 제가 지금부터 소개할 10가지 습관 중 해당되지 않는 분들은 아마 한 명도 없을 겁니다. 모두 없애진 못해도 몇 가지라도 줄여나가시길 바랍니다. 노화를 촉진시키는 10가지 습관 1. 과한 화장 특히 여성분이 많이 하는데 너무 진한 화장은 피부에 좋지 않습니다. 화장품이 피부의 모공을 막고 쌓이면서 제대로 산소를 공급받지 못해 피부 트러블이 유발되고 노화가 촉진됩니다. 2. 수면부족 우리 신체는 잠을 청할 때 세포가 재생하고 몸이 회복됩니다. 이게 전부 이행되려면 최소 7시간은 자야 합니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 세포가 제대로 재생하지 못합니다. 스트..