근육 감소와 뱃살 증가를 막아주는 식품이 존재한다면 어떨까요? 중년이 되면 근육이 점점 감소하고 활동량은 줄어드는 만큼 뱃살도 확 증가하기 시작합니다. 여기에 술까지 마시면 몸은 빠르게 망가지죠. 그런데 만약 먹기만 해도 근육을 유지해 주고 뱃살이 증가하는 걸 막아주는 음식이 있다면 여러분은 드실 건가요? 드시겠다면 지금부터 당장 마트를 가셔야 합니다. 어떤 음식인지 바로 소개할게요. 근육감소, 뱃살 증가하는 중년일 때 꼭 먹어야 하는 음식 직장, 집에서도 바쁘고 힘이 없는 중년들은 운동부족으로 뱃살 증가뿐 아니라 근육 감소도 심합니다. 이건 결국 혈관 질환으로 유발될 수 있습니다. 40살이 되면 자연적으로 근육은 감소하는데요. 심하면 1년에 1%씩 근육이 줄어듭니다. 여성들은 갱년기까지 찾아오고 혈관질..