은은하고 고급진 향 덕분에 마음을 편안하게 해주는 차가 라벤더차입니다. 이런 향 덕분에 불면증이 있으면 효과가 좋은 수면에 좋은 차로 유명한데요. 이 외에 화장품 재료로도 많이 사용됩니다. 구하기도 쉽고 유명해서 많은 사람이 찾는 허브 중 하나예요. 오늘은 이 라벤더차를 마시면 우리 몸에 나타나는 효능과 부작용을 설명하겠습니다. 목차 라벤더의 6가지 효능 마음안정 수면효과 산화 방지제 통증완화 파부개선 소독 및 방충제 라벤더의 부작용 라벤더의 6가지 효능 1. 마음 안정 라벤더 화합물은 뇌의 특정 영역 활동을 자극해 기분을 좋게 만듭니다. 거기에 진정 효과를 낼 수 있어요. 실제 연구에 따르면 피로와 우울감이 2주 동안 하루 250ml 라벤더 차를 마시게 했더니 낮아졌다 보고합니다. 이는 신경을 안정시키..