마테차 많이 마시나요? 우리나라에서는 태양의 마테차로 좀 유명하긴 하지만 많이 생소한 차인데요. 하지만 세계 3대 차라 불릴 정도로 해외에서는 많이 마십니다. 그 정도로 건강에도 매우 좋은 차로 불려요. 오늘은 이 마테차의 효능과 부작용에 대해 간략히 소개할게요. 마테차 효능 9가지 1. 활력 증진 및 집중력 향상 카페인이 들어있어 마시면 에너지를 높이고 피로를 줄여줍니다. 또 잠깐이지만 집중력 향상을 돕습니다. 2. 신체 능력 향상 마테차의 카페인은 활력증진에 나왔듯 피로를 줄여줍니다. 덕분에 근육의 피로를 줄여 신체 능력을 무려 5%까지 향상합니다. 3. 다이어트 식욕을 줄여주고 신진대사를 촉진해 체중 감량을 도와줘요. 마테차는 지방을 빠르게 연소시키는 메커니즘으로 지방 세포의 총 수와 양을 감소시킵..