현대 사회에서 많은 사람들은 학교, 직장, 공부, 휴식 등을 위해 6-7시간 이상을 앉아서 생활합니다. 그런데 놀랍게도 이 오랫동안 앉아있는 습관이 우리 건강을 위험하게 만드는 원인이란 거 알고 계셨나요? 노화를 촉진하고 사망률이 증가하며 각종 질병의 원인이 되는 앉아있는 습관을 '의자병'이라고도 부릅니다. 대체 왜 이런 위험이 발병하는지 설명드리겠습니다. 오래 앉아 있는 습관이 부르는 건강 부작용 목차 1. 신체 노화 촉진 2. 혈관 기능 저하 3. 척추, 골반에 무리 4. 비만 등 대사증후군 발생 오래 앉아있으면 여러 질병을 얻을 위험성이 높아집니다. 대표적으로 심장병, 당뇨, 비만, 고혈압 등이 있습니다. 이렇다 보니 8시간 이상 앉아있으면 사망률도 8%까지 증가합니다. 앉은 자세가 대체 왜 우리 ..