혹시 자녀 키가 너무 작아 고민인가요? 친구들도 키가 크고 부모님도 키가 큰데 자신만 작아 고민인가요? 성장기엔 키 커지는데 좋은 습관을 해줘야 합니다. 가장 대표적인 게 우유 같은 유제품을 먹는 겁니다. 이 외에도 키 크는데 도움 되는 습관은 많습니다. 만약 여러분과 여러분의 자녀가 키가 커지길 바란다면 아래 소개할 6가지 습관을 꼭 시행해 주세요. 키 크는데 도움 되는 6가지 습관 1. 키 성장에 도움 되는 운동하기 중력과 반대되는 방향으로 하는 운동이 키 성장에 좋습니다. 즉 점프를 많이 하는 동작이 매우 좋은데 대표적인 운동이 농구, 배구, 줄넘기 등등입니다. 여기서 유산소 운동을 병행하면 키 성장에 더욱 좋습니다. 자세한 내용은 아래 링크를 참고하세요. 아이들 성장기에 하면 키 크는 운동 종류 ..