오늘은 지난 시간에 이어 정력에 매우 도움이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 저번엔 정력에 도움이 되는 음식이었다면 이번엔 도움이 되는 습관을 가져왔습니다. 매우 간단하고 당장 실천 가능하신 것들도 있으니 꼭 보시고 실천해보셨으면 좋겠습니다. 정력에 도움 되는 생활 습관 8가지 1. 마사지 하기 아랫배랑 발바닥을 마사지해주면 정력에 매우 좋습니다. 아랫배에는 건강의 명혈, 관원 (배꼽과 치골 중간에 있음) 이 있어 남성의 양기가 뭉쳐 있는 곳입니다. 이곳은 전신의 양기가 원활하게 순환하여 이곳을 마사지하면 정력에 좋습니다. 발바닥은 용천이 있는데 기운을 솟아오르게 해 준단 의미입니다. 이 부분을 자극하면 신장 기능이 좋아지고 원활해져 정력에 도움이 됩니다. 2. 술, 담배를 끊거나 줄이기 술과 담배는 발기..

오늘은 정력에 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 아마 장어나 굴, 부추가 정력에 좋다는 거 정도는 옛날부터 많이 들어서 아실 테지만 정말 일상에서 많이 먹지만 의외인 음식부터 저렴한 가격인 음식까지 다양하게 준비했고 왜 이런 효과가 있는지 작성했습니다. 남자의 정력에 좋은 고마운 음식들 14가지 1. 장어 남자에게 좋다는 대표적인 음식입니다. 장어가 가진 아르기닌이라는 성분이 몸속의 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 좋게 해 주고 뮤신, 콘드로이친 성분, 스테미너 증강에 도움을 줍니다. 그리고 심혈관 질환을 예방하는데도 효과적입니다. 2. 굴 굴의 풍부한 아연은 섹스미네랄이라고도 불립니다. 전립선에 많이 있는데 정액을 구성하고 정자 활동을 활발하게 해 줍니다. 그래서 2-3개만 섭취해도 정자생산에 도움을 주지..