제로콜라는 콜라를 좋아하는 다이어터들이 많이 찾는 음료입니다. 특히 무설탕에 제로 칼로리라는 키워드 덕분에 많은 분들이 찾는데요. 하지만 이런 제로 콜라도 많이 마시면 필요 이상의 카페인을 섭취할 수 있다는 거 아셨나요? 콜라에는 커피, 녹차와 마찬가지로 카페인이 들어있습니다. 아마 많은 분들이 몰랐을 텐데요. 오늘은 제로콜라와 일반 콜라 비교해서 어느 정도 카페인이 들어있나 알아보겠습니다. 제로콜라 카페인 함량 먼저 제로콜라는 크게 코카콜라 제로, 펩시 제로로 나뉩니다. 코카콜라 제로부터 살펴보자면 코카콜라 제로에는 34.5mg의 카페인이 들어있습니다. 이는 100ml 당 9.7mg가 들어있는 수치입니다. 그리고 놀랍게도 일반 코카콜라와 카페인 용량이 비슷합니다. 더 자세히 따지자면 일반 콜라보다 카페..

여러분 제로콜라 많이 드시나요? 아마 다이어트를 생각하는 분들이 제로 칼로리 음료를 많이 찾을 겁니다. 특히 무설탕이라는 키워드를 내밀어 아무리 마셔도 살이 안 찐다고 합니다. 덕분에 패스트푸드 점이나 치킨 집 가서 많이 찾는데요. 하지만 제로콜라는 제로칼로리가 아닙니다. 오늘 제가 제로콜라의 진실을 알려주겠습니다. 제로콜라의 진실 건강에 관심 많은 분들은 탄산음료가 마시고 싶을 때 무설탕이나 제로 칼로리 음료를 고릅니다. 대표적인 게 제로콜라인데요. 살이 찌지 않는다는 인식이 특히 강한 음료입니다. 하지만 제로 콜라는 0칼로리가 아닙니다. 설탕의 단맛을 대신하기 의해 인공감미료가 들어갑니다. 이때 들어가는 인공감미료 때문에 칼로리가 1~2kcal가 됩니다. 즉 제로콜라의 칼로리는 1~2kcal 정도입니..