우유가 남자의 정력을 망치는 이유

우유는 의외로 정력을 낮추는 음식입니다. 정력을 높이는 음식은 잘 알지만 정력을 낮추는 음식은 뭐가 있는지 대부분 잘 모릅니다. 대표적인 음식이 우유입니다. 우유는 좋은 단백질이 많고 건강에 이점이 많지만 의외로 부작용도 많습니다. 과연 우유가 왜 정력을 낮추는지 지금부터 설명하겠습니다.

 

우유

우유가 정력을 망친다?

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우유는 많은 건강효과를 가진 건강 음료입니다. 그런데 이런 우유는 사실 남자의 정력을 낮추는 대표적인 식품입니다. 우유뿐 아니라 모든 유제품이 해당합니다. 잘 알다시피 우유는 칼슘이 매우 풍부합니다. 우유를 통해 다량의 칼슘을 섭취하면 혈중 비타민d가 억제됩니다. 비타민d는 남성에게 발생하는 전립선 암을 예방합니다. 때문에 우유를 지나치게 섭취하면 전립선 암 발병률도 증가하고 정력이 낮아집니다.

 

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이것만 보면 우유는 무조건 피해야 할 음식이라 생각할 수 있습니다. 하지만 남성의 정력에 단백질은 꼭 필요한 음식입니다. 좋은 단백질이 골고루 들어있는 대표적인 음식 중 하나가 우유입니다. 결론적으로 우유는 많이 섭취하면 정력을 낮추지만 하루 2잔 약 400~600ml를 섭취하시면 오히려 정력을 높이는데 좋습니다.

 

 

우유 말고도 남성의 정력을 안 좋게 하는 의외의 음식들은 많습니다. 대표적인게 빵, 술, 튀김 등이 있습니다. 하지만 여러분 솔직히 치킨에 맥주 정력 때문에 평생 안 드실 거 아니잖아요? 중요한 건 어떤 것을 먹느냐가 아닌 주기와 먹는 양입니다. 하루 적당량만 드신다면 우유는 분명 여러분들의 건강에 더 좋은 이점을 가져다줍니다. 많이 마시면 오히려 여러 부작용을 부르니 꼭 참고해 주세요.

 

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