혹시 어느 날부터 갑자기 손가락의 마디에 통증이 느껴지신 경험을 해보신 적 있나요? 보통은 잠깐의 무리로 인해 생기는 통증이지만 이것이 장기간 지속된다면 류마티스 관절염이라는 위험한 질병이 실수 있습니다. 무엇인지 생소한 분들을 위해 오늘은 이 병이 무엇인지랑 증상에 대해 설명드리겠습니다. 류타미스 관절염이란? 간단히 말하자면 관절과 관절을 싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 피부가 딱딱하게 굳으면서 피부 경화증, 루푸스, 섬유 근육통이 포함된 류마티스성 질환의 일종입니다. 신체를 연결하는 결체조직에 영향을 주며 건강한 조직을 공격합니다. 주로 손가락, 손목, 발에 많이 나타납니다. 류마티스 관절염의 원인 아직까진 관절염이 생기는 원인이 확실히 밝혀지진 않았습니다. 유전적 요인이 있고 감염, 호르..

점점 몸상태가 걱정이 돼서 영양제를 복용하시는 분들이 많습니다. 그러나 영양제를 복용해도 오히려 몸상태가 나빠진 거 같다 느끼시는 경우 있으실 텐데 사실 각 영양제들은 먹는 시간과 방법에 따라 효과가 달라집니다. 오늘은 영양제의 진실과 올바른 복용법을 알려드리겠습니다. 영양제의 오해와 진실 무조건 멀티비타민을 먹어라? 아마 많은 분들이 모든 비타민을 흡수하고 따로 찾아먹기 귀찮아 멀티 비타민을 많이 드실 겁니다. 그러나 멀티비타민을 무분별하게 섭취하기보다는 자신에게 부족한 특정 영양소를 골라 선택적으로 채우는 것이 더욱 효과적입니다. 비타민 부족의 진짜 원인 놀랍게도 장기적인 약물복용은 오히려 비타민 부족 현상을 만듭니다. 몸 상태를 유지하기 위해 오래 복용해야 하긴 하지만 오히려 비타민과 미네랄이 빠져..

오늘은 지난 시간에 이어 정력에 매우 도움이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 저번엔 정력에 도움이 되는 음식이었다면 이번엔 도움이 되는 습관을 가져왔습니다. 매우 간단하고 당장 실천 가능하신 것들도 있으니 꼭 보시고 실천해보셨으면 좋겠습니다. 정력에 도움 되는 생활 습관 8가지 1. 마사지 하기 아랫배랑 발바닥을 마사지해주면 정력에 매우 좋습니다. 아랫배에는 건강의 명혈, 관원 (배꼽과 치골 중간에 있음) 이 있어 남성의 양기가 뭉쳐 있는 곳입니다. 이곳은 전신의 양기가 원활하게 순환하여 이곳을 마사지하면 정력에 좋습니다. 발바닥은 용천이 있는데 기운을 솟아오르게 해 준단 의미입니다. 이 부분을 자극하면 신장 기능이 좋아지고 원활해져 정력에 도움이 됩니다. 2. 술, 담배를 끊거나 줄이기 술과 담배는 발기..

오늘은 정력에 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 아마 장어나 굴, 부추가 정력에 좋다는 거 정도는 옛날부터 많이 들어서 아실 테지만 정말 일상에서 많이 먹지만 의외인 음식부터 저렴한 가격인 음식까지 다양하게 준비했고 왜 이런 효과가 있는지 작성했습니다. 남자의 정력에 좋은 고마운 음식들 14가지 1. 장어 남자에게 좋다는 대표적인 음식입니다. 장어가 가진 아르기닌이라는 성분이 몸속의 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 좋게 해 주고 뮤신, 콘드로이친 성분, 스테미너 증강에 도움을 줍니다. 그리고 심혈관 질환을 예방하는데도 효과적입니다. 2. 굴 굴의 풍부한 아연은 섹스미네랄이라고도 불립니다. 전립선에 많이 있는데 정액을 구성하고 정자 활동을 활발하게 해 줍니다. 그래서 2-3개만 섭취해도 정자생산에 도움을 주지..